fascialリリース・ストレッチセラピー 担当

國廣政志 (ニックネーム くに)  スタジオルシア代表

 

鍼灸師  

マニュアルセラピスト

パーソナルトレーナー

ネバダ州立大学認定ピラティス指導者

Silk Suspension Fundamentals Ⅰ&Ⅱ

Silk Suspension progression Ⅰ&Ⅱ

Silk Suspension challenges Ⅰ&Ⅱ

 筋膜性疼痛症候群(MPS)研究会会員

 

はじめまして。当ホームページをご覧いただきありがとうございます!

周りからは、『くにさん』『くに先生』と呼ばれているので初めての方も気軽によんでください。

 

妻と娘2人の4人家族。

趣味 釣り、ドライブ、散歩、自転車、トレーニング

 

当スタジオの名前の「Lucia」とは、光を意味します。

スポットライトの様な強い光ではなく、窓から入る木漏れ日の様なやわらかな光です。

もし、不安や悩みで気分が晴れない方がいたら、

少しでも希望という光を感じていただきたいという想いで私たちはお待ちしております。

 

 

アスレティックトレーナー、パーソナルトレーナー、鍼灸師の教育を受け、後にジムや整形外科医院で10年以上運動器リハビリテーションや鍼灸、パーソナルトレーニングに従事。

臨床を積む中で、一般的なリハビリのやり方や徒手療法に疑問を持つようになり、当時まったく注目されていなかった筋膜の重要さに気付き、試行錯誤の臨床の経験や海外の筋膜の専門家の先生方の指導を受け、さらに東洋医学や解剖学を深く学んでいく中で経絡やfascia(筋膜)の世界にひきつけられました。現在も年々研究が進み明らかになっていくfasciaを中心とした施術、ストレッチ、トレーニングを学び続けています。

 

筋膜についてもっと知りたい方はこちらからお願いします。

 

 

 身体と心はつながっています。

 

身体に痛みがあるとこのまま治らなかったらと不安になるし、気分も落ち込みます。

ストレスフルな生活していると身体にもいろんな症状がでてきます。

 身体の症状は、心や魂の声を表現していたりもします。

 

 身体は一生物の宝です。

 

楽しく、幸せに暮らせるかどうかはお金や友人、家族の存在も大きいですが、そのベースになるのは健康な身体です。

心と身体が健康で初めて、いろんなことを楽しむ余裕が生まれます。

そして、身体の健康は、他人に与えてもらえるものではありません。

本物の健康は、自分で獲得していかないと手に入らないものです。

 

 

スタジオでは、夫婦二人とスタッフで皆さまとの新しい出会いを心より楽しみにお待ちしております。

ピラティス 担当

◆Kiki◆ LUCIA Pilates 主宰

BASI Certified Comprehensive Instructor

(Mat & Machine)

 

 

 

■2児の母36歳

■長崎県出身 → わざとではありませんがかなりなまっています。関西弁は話せません・・・。

■動物占い     → 磨き上げられたタヌキ。

■レッスンのモットー → ズバリ、効果のあるレッスン。自分の身体を知れるレッスンをを心掛けています。

■レッスンの特徴 → 固まった関節と筋肉をほぐす、伸ばす、使う、鍛える。の順番で行います。

          人によりかかる時間や動きは様々です。今何が必要かを見極めアプローチしていきます。

        内臓機能を高めれるレッスンを心掛けており、身体全体のネットワークを高めていけるレッスンを目標にしています。

 

様々な目的があり、ピラティスにご興味を持たれていらっしゃると思います。姿勢改善・ダイエット・筋肉アップ・ピラティスって?・昔の体型に戻りたい・何かやりたい・運動不足解消・元気になりたい・体幹がほしいetc・・・・・

是非、気軽に体験レッスンへお越し下さい。

近所にある本屋さんのような「身体屋さん」を目指しています。

◆MAYU◆

BASI Certified Comprehensive Instructor

LUCIA認定マタニティピラティス 修了

 

■本名 → 野尻麻由

■動物占い → 社交家のタヌキ

■大阪出身

■趣味 → 旅行

■夢 → 3か国語話す事

■担当日 → 火曜・木曜・金曜

■レッスンの特徴 → 全身をくまなく鍛えるだけでなく動きにくい部分・詰まっている部分をほぐし、それから使いたい部分を感じてもらえることを大事にしています。毎回レッスンにチャレンジがあるようにアシストします。

 

ピラティスは心身ともに気づきのあるエクササイズメソッドだと思います。継続することで芯のある自分らしい身体づくりをすることが可能です。一緒に楽しんでピラティスしましょう!

 

◆SACHIYO◆

LUCIA認定 PILATESMETHOD

LUCIA認定 マタニティピラティス 修了

 

■大阪出身苦楽園在住

■動物占い → サービス精神旺盛なコアラ

■趣味 → ゴルフ・散歩

■担当日 → 月曜・水曜・木曜・土曜

■夢 → 沖縄移住&スタジオ

■レッスンのモットー → 「引き算から足し算」のレッスン。いらないものを手放して必要なものをつくるレッスン!

 

事前準備をしっかり行うことで、より効率的に身体を動かします。

「あなたの出来る事+1」を意識したレッスンを心掛けています。

 

夙川で開業した理由

スタジオを開業するにあたり、

気持ちのいい空間と素敵な町でやりたいという思いがありました。
 
西は長崎や福岡などの九州、そして関西全域などいろいろな場所に
足を運びましたが、
その中でも一目惚れだったのが、
夙川の川沿いの雰囲気と苦楽園の町並みでした。
空気が澄んでて、歩いているだけで気持ちいい。
ここに住み、仕事がしたい・・・・。直感がビビッときました。

そして何度か足を運んで物件を探していたときに、
最初に夙川を訪れて歩いていたときに、この辺でやれたら
最高だよねっていってた場所に物件がみつかりました。

それが、今あるルシアの場所です。
心地良い光が入って、風とおしてがよく、気の流れもいい、
気持ちいい場所でした。
春は窓から桜もみえて、もう最高でした!

お店をはじめて、夙川、苦楽園を散策するようになると、
どんどんこの町が好きになりました。
パン屋さん、ケーキ屋さん、おしゃれなカフェが多くて、
しかもどこもレベルが高い!
飲食店全般どこもすごく美味しくて、街自体の活気が感じられます。

そして、ご縁があり出会う人も素敵な尊敬できる方々ばかり。
ここでスタジオを始めてよかったと日々感じています。

ルシアの大切なクライアントさま、夙川、苦楽園のみなさま、
これからもどうぞルシアをよろしくお願いいたします。