fasciaアプローチ・シルクサスペンション 担当

國廣政志 (ニックネーム くに)  スタジオルシア代表

 

鍼灸師  

マニュアルセラピスト

パーソナルトレーナー

ネバダ州立大学認定ピラティス指導者

Silk Suspension Fundamentals Ⅰ&Ⅱ

Silk Suspension progression Ⅰ&Ⅱ

Silk Suspension challenges Ⅰ&Ⅱ

 筋膜性疼痛症候群(MPS)研究会会員

 

はじめまして。当ホームページをご覧いただきありがとうございます!

fasciaストレッチ&シルクサスペンション担当の國廣です。

周りからは、『くにさん』『くに先生』と呼ばれているので初めての方も気軽によんでください。

 

妻と娘2人の4人家族。

趣味 釣り、ドライブ、散歩、自転車、トレーニング

 

当スタジオの名前の「Lucia」とは、光を意味します。

スポットライトの様な強い光ではなく、窓から入る木漏れ日の様なやわらかな光です。

もし、不安や悩みで気分が晴れない方がいたら、

少しでも希望という光を感じていただきたいという想いで私たちはお待ちしております。

 

 

私は、これまでトレーニングジムや整形外科で10年ほどリハビリ業務に従事した後、夙川で今のスタジオを開業しました。

学生時代はアスレティックトレーナー、パーソナルトレーナー、鍼灸師の専門学校に通い卒業後もボディワークを学ぶため、ピラティス、シルクサスペンションを習い、現在も人間の身体の変化の可能性をもっと知るためにトレーニングや徒手療法の勉強、研究を続けています。

鍼灸で経絡や筋膜の存在を知り、そこからfascia(筋膜)の世界にひきつけられ、整形外科学の中であまり重要視されていなかったfasciaの重要さを知り、fasciaを中心としたストレッチ、トレーニングを行っています。

 

筋膜についてもっと知りたい方はこちら←をクリックをお願いします。

 

毎日接するクライアント様との時間は、仕事でありながら本当に楽しく、すごく幸せな時間です。

今の仕事ができるこの環境と周囲の方々に感謝を感じながら、毎日成長し続けていきたいと思っています。

 

 

 

身体と心はつながっています。

 

身体に痛みがあるとこのまま治らなかったらと不安になるし、気分も落ち込みますよね。

ストレスフルな生活していると身体にもいろんな症状がでてきます。

 身体の症状は、心や魂の声を表現していたりもします。

 

 身体は一生物の宝です。

 

楽しく、幸せに暮らせるかどうかはお金や友人、家族の存在も大きいですが、そのベースになるのは健康な身体です。

心と身体が健康で初めて、いろんなことを楽しむ余裕が生まれます。

そして、身体の健康は、他人に与えてもらえるものではありません。

本物の健康は、自分で獲得していかないと手に入らないものです。

 

 

当スタジオは、基本的には夫婦二人で仲良く営んでおります。

皆さまとの新しい出会いを心より楽しみにスタジオでお待ちしております。

ピラティス 担当

◆Kiki◆ LUCIA Pilates 主宰

BASI Certified Comprehensive Instructor

(Mat & Machine)

 

 

 

■2児の母35歳

 (現在2人目出産の為、産休頂いております。2018.2~5を目途に復帰予定となります。)

■長崎県出身 → わざとではありませんがかなりなまっています。関西弁は話せません・・・。

■動物占い → 磨き上げられたタヌキ。

■レッスンのモットー → ズバリ、効果のあるレッスン。自分の身体を知れるレッスンをを心掛けています。

■レッスンの特徴 → 固まった関節と筋肉をほぐす、伸ばす、使う、鍛える。の順番で目覚めさせていきます。

          人によりかかる時間や動きは様々です。今何が必要かを見極めアプローチしていきます。

          なんとなくの1時間半ではなく、みっちりの1時間半となります。

 

様々な目的があり、ピラティスにご興味を持たれていらっしゃると思います。姿勢改善・ダイエット・筋肉アップ・ピラティスって?・昔の体型に戻りたい・何かやりたい・運動不足解消・元気になりたい・体幹がほしいetc・・・・・

是非、気軽に体験レッスンへお越し下さい!

近所にある本屋さんのような「身体屋さん」を目指しています。

◆YUKINA  BASICertified Instructor

        Yuki pila 主宰@岡本

        LUCIA認定マタニティピラティス 修了

        全日本薬膳食医情報協会 薬膳アドバイザー

      

 

■2017.4結婚 

■神戸出身 → 岡本在住岡本マニア

■動物占い → 感情豊かな黒ヒョウ

■担当曜日 → 火曜・木曜・金曜

■興味のある事 → 食べること・運動とココロの関係性

■趣味 → 阪急沿線の自然はカフェ巡り・薬膳・発酵食品

■レッスンのモットー → カラダが動く楽しさ、気持ちよさ、体感して頂きたい!

 

カラダは向き合うと必ず応えてくれます。レッスンを通して本来ある身体の豊かさと楽しさをお伝えしていきます♪

◆MAYU◆

BASI Certified Comprehensive Instructor

LUCIA認定マタニティピラティス 修了

 

■本名 → 野尻麻由

■動物占い → 社交家のタヌキ

■大阪出身

■趣味 → 旅行

■夢 → 3か国語話す事

■担当日 → 火曜・木曜・金曜

■レッスンの特徴 → 全身をくまなく鍛えるだけでなく動きにくい部分・詰まっている部分をほぐし、それから使いたい部分を感じてもらえることを大事にしています。毎回レッスンにチャレンジがあるようにアシストします。

 

ピラティスは心身ともに気づきのあるエクササイズメソッドだと思います。継続することで芯のある自分らしい身体づくりをすることが可能です。一緒に楽しんでピラティスしましょう!

 

◆SACHIYO◆

LUCIA認定 PILATESMETHOD

LUCIA認定 マタニティピラティス 修了

 

■大阪出身苦楽園在住

■動物占い → サービス精神旺盛なコアラ

■趣味 → ゴルフ・散歩

■担当日 → 月曜・水曜・木曜・土曜

■夢 → 沖縄移住&スタジオ

■レッスンのモットー → 「引き算から足し算」のレッスン。いらないものを手放して必要なものをつくるレッスン!

 

事前準備をしっかり行うことで、より効率的に身体を動かします。

「あなたの出来る事+1」を意識したレッスンを心掛けています。

 

夙川で開業した理由

スタジオを開業するにあたり、

気持ちのいい空間と素敵な町でやりたいという思いがありました。
 
西は長崎や福岡などの九州、そして関西全域などいろいろな場所に
足を運びましたが、
その中でも一目惚れだったのが、
夙川の川沿いの雰囲気と苦楽園の町並みでした。
空気が澄んでて、歩いているだけで気持ちいい。
ここに住み、仕事がしたい・・・・。直感がビビッときました。

そして何度か足を運んで物件を探していたときに、
最初に夙川を訪れて歩いていたときに、この辺でやれたら
最高だよねっていってた場所に物件がみつかりました。

それが、今あるルシアの場所です。
心地良い光が入って、風とおしてがよく、気の流れもいい、
気持ちいい場所でした。
春は窓から桜もみえて、もう最高でした!

お店をはじめて、夙川、苦楽園を散策するようになると、
どんどんこの町が好きになりました。
パン屋さん、ケーキ屋さん、おしゃれなカフェが多くて、
しかもどこもレベルが高い!
飲食店全般どこもすごく美味しくて、街自体の活気が感じられます。

そして、ご縁があり出会う人も素敵な尊敬できる方々ばかり。
ここでスタジオを始めてよかったと日々感じています。

ルシアの大切なクライアントさま、夙川、苦楽園のみなさま、
これからもどうぞルシアをよろしくお願いいたします。

夙川、苦楽園のおススメのお店

 

ハットジューンベリー 洋食

 

阪急夙川駅を北へ徒歩2分のとこにある洋食屋さん。気軽に入れる雰囲気で女性やカップル、家族連れが多いアットホームな雰囲気のお店。ここのハンバーグとエビフライは絶品で、エビフライが大きくて衣もサクサクで、タルタルソースもすっごく美味しくて一度食べたら何度も行きたくなる美味しさです。